GRUPPTRÄNING v.39
Intervallträning blir mycket roligare i grupp och är perfekt träning för dig som vill utveckla och förbättra resultaten! Den här veckan erbjuder vi flera olika varianter på intervallträning i schemat: TABATA = Kort-kort intervaller GRANBERGET = Backintervaller LÖPSTYRKA = Fartlek NORSKA INTERVALLER = Långa intervaller X-FIT = Medellånga intervaller SPINCYCLING + IDW = Blandade intervaller